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Achtsamkeit: “Kannst Du mal eben - sich selbst und anderen Grenzen setzen”

Dieses Seminar besteht aus zwei Teilen.

Der zweite Termin findet statt am Dienstag, 21. März 2023 von 18:30 bis 21:45 Uhr.

Es geschieht so häufig, dass wir angefragt werden oder selber meinen, „mal eben“ diverse Dinge erledigen, Gespräche führen oder Aufträge annehmen zu müssen. Gerade im sozialen, kirchlichen oder pädagogischen Tätigkeitsumfeld wird oft wohltätiges Verhalten erwartet oder das eigene Rollenverständnis kennt keine Grenzen.

In diesem Seminar wollen wir uns die alltäglichen „Fallen“ anschauen, die uns selbst die Energien rauben oder uns unter Druck setzen. Wir werden auch der Frage nachgehen, wie wir unsere Grenzen und Ressourcen besser im Blick halten können.

Sie können sich hier anmelden: Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach

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